TipsTrick

Cara Ampuh Mengusir Rasa Bosan Di Kantor

Tips Trik Jitu Cara Ampuh Mengusir Rasa Bosan Di Kantor. Siapa pun bisa merasa bosan di kantor. Jangan remehkan perasaan ini karena bisa mengganggu kenyamanan dan produktivitas. Untuk intip ulasan berikut

Kebosanan bisa melanda saat seseorang merasa lemah baik secara fisik maupun pikiran. Jadi bukan bukan berarti tidak suka pada pekerjaan.

Introspeksi diri banyak faktor yang bisa memicu timbulnya rasa bosan. Pada dasarnya ada tiga jenis tipe pekerjaan. Pertama orang yang melakukan pekerjaan hanya karena tugas. Dalam pemikirannya Jika bekerja tentu akan mendapat gaji hanya sebatas itu. Tipe kedua bekerja yang giat demi karier. Dia akan bekerja sekuat tenaga untuk mendapatkan promosi atau jabatan tertentu. Apapun halangannya akan dihadapi dengan semangat.

Lalu ada pula orang yang bekerja karena panggilan hati. Biasanya orang seperti ini cenderung tidak memprioritaskan penghasilan atau karier karena pekerjaan itu sendiri sudah bisa memberinya banyak kepuasan. Ketiga tipe di atas dapat mempengaruhi semangat di tempat kerja. Orang tipe pertama dan motor kehilanganmu jika tidak mendapat kenaikan gaji atau bonus. Rasa bosan pun mudah menyerang. Apabila ada tawaran pekerjaan dengan penghasilan lebih besar dia tentu akan hengkang. Orang tipe kedua berbeda lagi. Semangatnya akan menurun Jika ternyata dia tidak mendapat kesempatan promosi. Kalau si tipe ketiga jarang merasa bosan karena dia begitu mencintai pekerjaan. Tapi seperti yang telah di singgung sedikit sebelumnya rasa bosan bisa menyerang saat orang bersangkutan kelemahan baik secara fisik maupun pikiran.

Cara Ampuh Mengusir Rasa Bosan Di Kantor

Tips Cara Usir Bosan Di Kantor

Bosan adalah suatu keadaan saat pikiran kita menginginkan sebuah Perubahan sesuatu yang baru dan berhentinya rutinitas yang sama dari waktu ke waktu. Rasa bosan timbul lebih banyak karena yang dihadapi adalah hal-hal rutin atau monoton. Tidak ada variasi dalam bentuk apapun. Rasa jenuh dan bosan adalah sesuatu yang wajar dan manusiawi. Tapi apabila tidak segera disikapi dengan tidak bisa fatal akibatnya. Kebosanan yang melanda di kantor akan membuat karyawan tidak produktif. Kinerja yang buruk tentu bisa berujung pada pemecatan. Orang yang sedang merasa bosan biasanya tidak bersemangat,pasif,dan tak acuh. Parahnya pekerjaan bisa jadi terbengkalai atau tidak sesuai target. Rasa bosan di kantor bisa disebabkan karena jenuh terhadap tugas dan tanggung jawab (pekerjaan) ataupun karena lingkungan tempat kita bekerja. Untuk mengatasi kejenuhan itu simak beberapa tips berikut:

Bosan terhadap tugas dan tanggung jawab

Galih tugas-tugas lebih dalam lagi. Mungkin ada hal-hal yang belum anda perhatikan.
Buatlah variasi dari pekerjaan anda. Misalnya Anda seorang penulis minta izin kepada atasan untuk menulis suatu hal yang berbeda dari yang biasa ditulis.

Buat pekerjaan menjadi lebih menarik. Contoh: jika anda seorang pegawai administrasi Buatlah susunan dokumen menjadi lebih menarik dengan memberi warna yang cantik atau memberi pembatas dengan hiasan hiasan.

Jika memungkinkan minta kepada atasan untuk mengerjakan pekerjaan lain di luar rutinitas yang biasa anda kerjakan.

Apabila rasa bosan tetap melanda ajukan cuti sejenak. Waktu cuti Coba lakukan kegiatan yang tidak ada hubungannya dengan pekerjaan. Manfaatkan saat istirahat ini semaksimal mungkin. Jika sudah melakukan usaha usaha tersebut namun tetap merasa bosan mungkin Saatnya anda memikirkan Apakah pekerjaan itu masih cocok. Jika memang sudah tidak beranikan diri untuk mencari yang baru.
Bosan karena lingkungan tempat kerja. Data kembali meja atau ruang kerja. Beri sentuhan yang lain dari sebelumnya. Misalnya mengubah posisi meja kerja atau mengganti hiasan di ruangan
Ganti tempat makan siang anda. Sesekali Pergilah bersama teman yang tidak biasa.
Coba untuk memperluas relasi sosial dengan mencari kenalan baru di luar divisi atau pun di luar kantor anda. Jika memungkinkan Anda bisa juga meminta untuk pindah cabang (lokasi kantor yang berbeda).

Sama seperti di pembahasan mengenai rasa bosan karena pekerjaan jika sesudah melakukan usaha usaha tersebut kejenuhan masih melanda cobalah mengajukan cuti. Nikmati waktu istirahat itu untuk melakukan sesuatu yang berbeda. Jika cuti tetap tidak bisa menolong mungkin Anda harus memikirkan kemungkinan beralih ke perusahaan atau pekerjaan lain.

Tetap semangat

Sebelum rasa bosan menguasai pikiran kita harus bertindak. Salah satunya dengan mencoba memandang pekerjaan dari sisi lain. Jangan-jangan sebenarnya banyak Sisi menarik yang belum di gali? Dengan mengubah cara pandang kita bisa mendapat hal-hal baru yang kemudian akan mengusir kejenuhan. Selain itu untuk menghalau rasa bosan jauh jauh yaitu:

  • Ingat tujuan. Ingatlah tujuan Anda bekerja. Pikirkanlah apa jadinya Andai rasa bosan dibiarkan hidup? Produktivitas terganggu dan posisi terancam. Jika sampai kehilangan pekerjaan karena performa tidak maksimal orang-orang terkasih di dekat anda tentu akan terkena imbasnya.
  • Bersyukurlah. Syukuri pekerjaan Anda sekarang syukuri semua yang dimiliki. Dengan bersyukur hati pun jadi tenang.
  • Pelihara rasa senang. Apapun pekerjaannya bila dilakukan dengan senang hati pasti akan terasa ringan. Awalilah hari dengan hati bahagia. Terkena Macet di jalan? Senyum saja. Gunakan waktu melakukan hal-hal menyenangkan. Misalnya mendengarkan lagu kesayangan. Begitu sampai di kantor papa rekan-rekan dengan ramah. Pancaran kebahagiaan itu akan membuat orang lain senang. Suasana kerja jadi positif dan kondusif.
  • Pelihara Ambisi. Dalam bekerja Tentukan Ambisi anda. Buatlah target untuk hari ini Minggu ini dan bulan ini. Tuliskan dan tempelkan target jangka pendek di tempat yang terlihat sebagai pengingat.
  • Ubah rutinitas. Jika sehari-hari mengerjakan busana polos, cobalah tambahkan aksesoris seperti syal atau korsase.
  • Bina hubungan baik. Dalam bekerja tentu anda tidak sendirian. Ada atasan bawahan dan rekan sejawat. Binalah hubungan yang baik dengan mereka. Suasana yang menyenangkan di kantor dapat menimbulkan rasa kangen untuk bekerja. Anda jadi tak pernah merasa bosan untuk hadir kembali ke kantor.
  • Jaga ucapan. Ingin curhat tentang rasa bosan? Jangan di dunia maya. Lebih baik bercerita pada teman yang bisa dipercaya. Dengan begitu Anda bisa mendapat solusi yang membangun. Lakukan kebiasaan pagi. Rasa bosan yang menyerang di kantor bisa dipicu dari kebiasaan pagi. Coba deh perbaiki contohnya: mulailah bangun lebih pagi agar bisa menghirup udara segar. Lebih bagus lagi apabila sempat berolahraga dulu. Jangan lupa sarapan secukupnya. Jika terlalu kenyang Anda bisa mengantuk.
  • Regangkan otot.Saat merasa bosan cobalah melakukan peregangan. Bangkit dari bangku dan jalan-jalan lah sejenak. Jika perlu Cuci wajah dan berdandan kembali. Kesegaran air bisa membantu mengusir rasa jenuh sesaat.

About the author

Kahfie IDN

Pengetahuan adalah kebebasan, dan ketidaktahuan adalah perbudakan.

Leave a Comment